年纪大了睡眠需求少了，这是为什么？

这是普遍而言，多因上年级的人新陈代谢减慢，所以脑细胞的活力减少，即各种功能减退，而需要通过睡眠修复脑细胞功能的时间就减少了，当然，也有个别不同的。二是随着年龄的增大，机体的代谢能力下降，基础代谢率也在逐渐下降，各个脏器功能也逐渐下降，耗氧量和需氧量都逐渐减少。活动量也在减少，机体内的各种激素分泌也在减少，因此睡眠时间较少。凡事在他们看来都有不定因素在里面，所以老人一般都会多虑，二是，身体因素，人老了气血不做。

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