蓓伊书客爱美的女性总是想让自己每一个部位都是特别完美的，都是特别精致的，尤其是头发。一头柔顺靓丽的头发能够给自己的外在形象加很多粉，给人一种精致、干练的印象。
很多女性的头发非常的干枯毛躁，或者很容易出油，感觉特别油腻，她们很是苦恼，不知该怎么养护头发。接下来就让我们一起来了解一下，精致女人怎样养护头发。
女性应该如何养护好头发呢？
一、不要经常染发和烫发
如果正处于生长发育的关键时期，这个时候应该把烫发、染发放到一边，不要轻易的尝试，不然会影响到身体健康。年纪增长了以后，也不要随随便便的就烫发和染发，毕竟这两个都是非常损害发质的。频繁的染发或者烫发，会让发质变得越来越糙，像枯草一样没有光泽，柔韧度也不可以了，会动不动就掉头发，甚至年纪轻轻就饱受脱发困扰。两次烫发、染发之间至少要相隔半年以上的时间，这是比较恰当的，要给头部皮肤和头发一个缓冲的时间。
二、每天晚上用梳子梳梳头
每天晚上用木头梳子或者用九牛角梳子梳上几分钟的头，可以起到按摩头皮的作用。按摩头部的经络，促进血液循环，促进营养的运送，让头发更加的坚韧、亮丽、有光泽。在梳头的时候，千万不要力度过轻，也不要力度过重，要掌握好一个度。而且还要注意不要用塑料梳子梳，不仅会产生静电，而且会伤害头皮和头发。
三、不要熬夜
熬夜是非常透支人们精神的一件事，不仅会降低人的抵抗力，让人容易生病，还会影响到女性的激素水平，导致内分泌紊乱，竟然会影响到女性的头发，导致脱发的情况发生。除了熬夜以外，诸如抽烟、喝酒等不良习惯也要改正，健康的生活是拥有茂密、乌黑、靓丽的头发的前提。
四、不要过度减肥
减肥是很多女性一生的事业，但是减肥也要以健康为前提。有些人为了减肥，采用极端的节食的方法，导致自身营养摄入不足，头发得不到足够的营养，让发质变得越来越差，甚至大把大把的掉头发。减肥需要用科学的方式，这样不仅能够降低体重，且不容易反弹，最重要的是不会影响到发质。
五、洗头发的次数
洗头发的次数具体根据女生的发质，油性发质建议一天一洗。特别是在夏天的时候，皮脂分泌旺盛，头发油腻厚重，特别容易出现打结不柔顺的情况。对于中性或者是干性发质的女生来说，清洁头皮的频率尽量可以调整为两天一次或者三天一次，具体还要看自己的实际情况，比如气温，工作环境等等。
作为一个精致的女生，油油的头发真的非常拉低气质。但是女生的头发很长，要是每天洗头的话，那基本上是不太可能的。那么有什么方法能够不用每天洗头，但是又能保持头发干爽顺滑呢？
其实现在的科技这么发达，针对这个问题，早就已经有相关的产品出现了，今天就给大家介绍一款便携使用，堪称“油头克星”的干发喷雾：
它就是——约会日记干发喷雾。
它的好评非常多，用过的人都觉得很好用，用起来不会干涩，而且能够持续控油达到2天！味道也是非常清新好闻的！
甚至有的人说，喷了一次之后，可以坚持一周不洗头，但是最好还是不要太省，建议大家2天喷一次，有条件的话每天出门喷一喷，是最好的！
并且，这款干发喷雾的颜值也是非常高，放在梳妆台，看起来也是非常高级。
那么它的效果究竟怎么样呢？我的朋友帮大家测试了一下：
她给我发来了视频，她头发3天没洗，喷完真的不油了，而且也很蓬松！
操作方法也是非常简单，用之前摇一摇，然后轻轻一按，就能够喷出绵密的水汽！
喷完之后，头发轻轻顺一顺就可以了，也不会有水汽残留在上面，也不会泛白。
瓶口也不会堵塞！
那么有人会问：它是用的什么材料制作的呢？
它用的是：泰国进口稻米淀粉，下面是海关清单证明：
那么接下来再给大家看看我自己测试的效果：
我3天没洗的头发，使用了一下，头发马上变得不油了！
用完头发蓬松，看起来脸也小了一大圈。
味道非常好闻！
它还添加了向日葵籽，这个是能够滋养头发的，不会对头发造成损伤。
用一次干发喷雾，就相当于做了一次头发spa，真的很不错！
为了证明这个干发喷雾效果很好，我还去网上搜索了一下，市面上一些其他的干发产品，含有对头发有害的滑石粉、不明物质。
而且，它还有国家颁布的备案认证书。
非常安全，孕妇都可以使用哦！
熬夜、做饭油的离谱
出汗厉害，头油臭味明显
头发一天一油，人懒又不想洗头
加班出差，早上赶时间来不及洗头
女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用
买1瓶它，相当于买了：
一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。
市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。
你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~
